SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] A Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 3s. 12 10 8 powt. Wyciskanie sztangielek nad głowe siedząc - 2s. 10 8 powt. Podciąganie się na rękach w pozycji siedzącej (nie wiem jak się to profesjonalnie nazywa, chodzi o oparcie się np. o ławke rękami, mając ją za plecami, oparcie się piętami o podłoge i ślizganiu się nimi po niej podczas opuszczania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-10-06 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argumenty przeciw HST

    Post
    Trening w domu

    SD jest konieczne ? Jak długo ma trwać roztrenowanie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2005-11-24 10:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc!!

    Post
    Doping

    uwierzcie mi ze towar dobry...nie tylko ja to bralem...moi kumole tez i oni puchli a ja nie... dowiedzialem sie ze przez zle odblokowanie moglem sie zablokowac konkretnie i mam przepelnione receptory....ale jak dlugo musze czekac to mnie ciekawi?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-12-31 12:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4xtyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] GŁOWĄ : 50 x9 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : aktualnie Masa jakościowa 6 tydzień do 8 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:było kilka ale żadne groźne ALERGIE:brak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-09-13 20:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cennik badan

    Post
    Doping

    [...] czesto takie badania to by trzablo troche wydac, tak wiem ze wszystko jest drogie, na same suplementy mozna liczyc w tysiacach rocznie. :D to mowicie ze wbijam propa i za jaki czas zbadac prolaktyne i estro? czy dopiero jak bede czul ze cos jest nie halo ? hcg od kiedy podawac na koniec cyklu czy przez caly czas? i nigdzie nie wyczytalem ILE [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2020-12-01 16:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i prolkę tak żeby przed wejściem na sermy estro i prolaktyna były w widełkach a teść najlepiej powyżej połowy widełek i na sermy wchodzi się 3 dni po ostatnim strzale hcg można powiedzieć że biłeś hcg jeszcze na cyklu, trzeba wiedzieć co się bije i jak długo dany estr siedzi w organiźmie Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-12 19:43:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2021-08-12 18:43:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Znając realia wiekszośc osob badań nie robi ,tylko wali cykl ,odblok ,przerwa i dalej ,jezeli autor zalatwilby badania w co watpie moglibysmy dowiedziec sie co potrzeba i jak dlugo ,jezeli autor tematu ma duzo kasy i nie szkoda mu na zdrowie moze wziać wszystko co napisał ,ale moim zdaniem szkoda marnowac tamoxa ,jezeli ma sie clomid cykl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-03-03 16:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon na zime

    Post
    Doping

    kolego dieta jaka podalem jest na redukcji po cyklu z deki i susty jak wyraznie napisalem w ankiecie ktory zakonczylem 3 tygodnie temu po czym zaczalem ciac stad tez taka dieta.Ale oprocz tego wyraznie pozniej napisalem ze "co do diety zawsze mozna ja zmienic badz zmodyfikowac" wiec nie bardzo rozumiem twojego komenta.Bardziej liczylem na pomoc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2012-07-31 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY - Masa mięśniowa, suplementacja, ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję. Oczywiście zastosuje się do rad. Czyli pora zwiększyć podaż kaloryczną (o ok.200/300 kcal?) oraz ostro brać się do roboty na siłowni :) Mam jeszcze pytanie jak długo na takiej diecie przebywać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2019-03-28 14:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY - Masa mięśniowa, suplementacja, ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak długo na bilansie zerowym przebywać? Zmieniony przez - flakabt w dniu 2019-03-28 18:54:10

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2019-03-28 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc !!!

    Post
    Doping

    ok zrobie tak dozuce clen 2tygodnie on 2 tygodnie off w off clen bede brał spalacze mozesz mi rozpisac jak brac master bo tren i prop zaczne tak 1-9 tren 75mg/125mg prop 1-11 100mg/150mg a nie wiem od kiedy dac master i w jakich dawkach i jak dlugo go brac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2015-04-14 14:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul Wade - Skazany na trening

    Post
    Trening w domu

    + 4 kg od rozpoczęcia treningu, dobry wynik :) Jak długo już trenujesz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14423 Data: 2014-04-05 10:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuczne tatuaże

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może ktoś sie wypowie, na jak dlugo są takie sztuczne tatuaze, bo ja bym chcial na kilka miesiecy, ale nie lat. Pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17779 Data: 2005-02-04 09:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na mostek

    Post
    Doping

    [...] ze to estro własnie. Wczesniej pol tab exe 2 razy week dawało rade.Otrzymam wynik to sie okaże co w trawie piszczy. Czyli generalnie polecacie most na samym hcg? Jak długo powinno to trwać? Przygotować się na mocny spadek mocy, libido itd? I jaka dawka tego provironu? nigdy go nie brałem. Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2020-01-20 12:32:37

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2020-01-20 12:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl meta

    Post
    Doping

    zwierzu, jak długo po cyklu ten Hepatil brać, jedno opakowanie (40caps.) wystarczy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2010-08-19 04:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planow...

    Post
    Doping

    jeszcze pytanka. jak dlugo jest wykrywalny clomid i hcg? za 2 miechy po odstawieniu clomidu planuje kupic tren + test. Jaki i ile, jak to rozpisac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2013-05-31 09:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guru-Gineko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    maks_01 jak zakonczysz kuracje napisz jak dlugo trwala i jakie efekty. bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2002-05-25 17:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura 1cykl

    Post
    Doping

    [...] sie z igłą zbyt nieregularny tryb zycia . Chcialbym miec wszystko bardziej poukladane wtedy dalo rady by poprawic forme znacznie.Choc uwazam ze i tak jest calkiem nieźle jak na 13 godzin pracy nieregularne posilki .Zrobię na Turze wszystko co sie da byle ruszyc do przodu nie liczac oczywiscie na fajerwerki.Pytanie tegi cloma ile wrzucić po [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2015-12-27 23:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poprawic kondycje w walce?

    Post
    Sztuki Walki

    Człowieku... Co trenujesz? Gdzie trenujesz? Jak długo trenujesz? U kogo trenujesz? Napisz najpierw jakieś konkrety, potem zadaj konkretne pytania. Co my kurde jesteśmy-cudotwórcy?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13469 Data: 2007-10-06 15:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA

    Post
    Doping

    [...] do 55 kg, stosowalam kiedyś johimbine, termospeeda, thyroburn, teraz jestem na clenburexinie Zapotrzebowanie mam ok 2600 kcal, obecnie redukcja przy ok 1600 kcal Patrycja jak z odżywianiem u ciebie?? No właśnie, jak odżywianie, bo 1000kcal na minusie to nie ma z czego ucinać i z czego schodzić później. Chyba ,że szykuje się VLCD :-PP [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2016-02-25 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)